ребят, можно присоединиться к дискуссии?
Согласен, что точность появляется от количества времени ,проведенного в зале. НО ! Главное ( к Илье Сидорову) это правильно подойти к волану. Играть его перед собой, не таща из-за головы, не тянувшись за пол-шага. Поэтому - как говорил Ильич перемещения перемещения и еще раз перемещения. То есть работа ног. И Еще... Сильная кисть ессесено имеет лучший контроль, так как из неудобного положения может вернуть волан в игру без потери позиции... поэтому второй момент= кистевые упражнения..

Ок, братья – бадминтонисты!
Большое спасибо за конструктивный диалог.
Продолжая тему, предлагаю в этом обсуждении принять по условию, что речь о «выходе» к волану не идет. Это бесспорно очень важно!!!, но не в этой теме…
2 Bad and Terminator
Под «потерей позиции» Вы имели ввиду перемещения по корту? Тогда, мы согласились, что здесь нас перемещения не интересуют. А вот как Вы связываете «контроль» (волана?) с «силой» кисти? На что должны быть направлены кистевые упражнения? Это очень интересно! Что Вы думаете по этому поводу?

Итак, представим, что мы идеально (кстати, каждый по-своему) уже стоим под воланом.

2 Санис
Я это все про технически несложные удары (высоко-далекие,смеши,откидки итд)
т.е. где больше требуется сила и скорость
Ну, ну и что же? Давай про технически несложные удары! Как точность определяется силой и скоростью, кстати, силой и скоростью чего, работы кисти? Санис, что ты имел в виду под аббревиатурой «вектор максимального импульса»? Это очень интересно – я подозреваю, что при наличии силы и скорости, именно этим понятием ты определяешь для себя возможность добиться «точности». Ведь ты вкладываешь разный смысл в понятия «сила и скорость» (кисти?) и «вектор максимального импульса»? Какой смысл?

2 Mutant_Zombie
Есть такое понятие - "чувство волана". Оно появляется....только после долгих многочасовых тренировок...или...вообще никогда не появляется...у некоторых...
К черту «дар от бога» - талант, Вы правы! – это 80% работы спортсмена и тренера. Задача стоит шире. А именно: как добиться хорошего чувства волана, меньшими усилиями. Это возможно?

Отточенность достигается только многократными повторениями. Еще бы! Но
Что мы многократно повторяем? В чем «механизм точности»?
Рациональный момент видится вот здесь –«запомнить,как ты это сделал…сделать так же...или даже лучше - быстрее,неожиданнее...» Что запомнить? Что сделать лучше? Сильнее кисть сжать? Или указательный палец переставить? Или ракетку с большей скоростью разогнать? Что ОСОЗНАННО сделать? Эффект от этакого рода работы должен быть больше.
Всем спасибо за корректную дискуссию!

2 Илья

Ветор это направленный отрезок.
Импульс это изменение количества движения
Максимальный это наибольший (достигается ,когда центр тяжести тела лежит на оной прямой с точкой удара-начало вектора)

Соотв точность достигается,когда этот вектор,и место ,куда вы хотите попасть лежат в одной плоскости.

Сила и скорость (в бытовом значении) - хочешь , замени кол-вом движения и кинетической энергией

Что значит не интересуют перемещения. Ты же не с места выполняешь удар?
Идеального вектора по мистеру Антипу можно достичь только своевременным попаданием тела в точку удара. А потеря позиции это когда из-зи неправильного положения относительно волана теряется равновесие и соответсвенно координация. А целкость в состоянии покоя ( как при стрельбе из положения лежа) в бадминтоне понятие абсолютно бессмысленное итему мона закрыть...

2 Илья

Вектор это направленный отрезок.
Импульс это изменение количества движения
Максимальный это наибольший (достигается ,когда центр тяжести тела лежит на оной прямой с точкой удара-начало вектора)

Соотв точность достигается,когда этот вектор,и место ,куда вы хотите попасть лежат в одной плоскости.

Сила и скорость (в бытовом значении) - хочешь , замени кол-вом движения и кинетической энергией

Что я делаю,чтоб сильно и точно ударить : стараюсь придать макимальную скорость ракетке (месту ,где она соприкоснется с воланом),при этом выбрав правильное направление удара,стараясь,что максимальное количество движения было передано волану (плоскость ракетки перпендикулярна направлению движения)

При высоко-далеком самый важные моменты:

1) прогиб в спине при замахе(за счет этого,точнее,за счет отсутствия работы спины,многие(и я в том числе) сильно теряют мощь удара)

Отработка: имитации перед зеркалом(мое мнение, что в хорошем бадминтонном зале должно быть большое зеркало - в полный рост )
Имитация с теннисной ракеткой -медленно,не включая кисть,обращая основное внимание на работу плеч-спины. теннисная ракетка выполняет роль отягощения.Кисть можно в момент удара "зафиксировать",чтобы не повредить(повредить кисть можно при резком разгибании кисти вниз).
Это упражнение на растяжение связок, а не на технику.

"Лук и стрела" - использовать резиновый бинт,имитируя движения лучника,натягивающего тетиву.


2) ракетка должна идти ребром, как при отведении назад,так и при движении вперед,и только непосредственно перед соприкосновением с воланом разворачиваться -казалось бы,всем давно известная мелочь, а далеко не все это используют. Отработка: имитации перед зеркалом

3) удар по волану в самой высокой точке(тоже,у многих с этим рпоблемы):

Отработка: на начальном этапе -стенка.Естественно,не бить по ней, а выполнять все подготовительные движения, а в конце,вместо удара,просто прикоснуться к стене в точке удара
Волан на удочке: один держит удочку, второй отрабатывает удар!

4) для силы кисти:

Вертеть восьмерки всякие толку мало...желательно,помимо специальных упражнений на кист,типа эспандеров и пр.,еще:
- использовать чехол на обод ракетки(можно просто имтировать удары, а можно и играть понемногу -особенно рекомендуется для улучшения добивания на сетке и откидок снизу)
- играть ракеткой для сквоша(особенно этот метод любят датчане)

Для постановки точности необходимо:
1) использование правильной хватки ракетки
2) как уже было сказано,правильная постановка передвижения
3) многократные повторения, тренируя попадания в мишень -например,можно картонную коробку на пол положить -
4) при отработке упражнений на точность желателен тренер или партнер,набрасывающий воланы строго в одну точку - рекомендуется 20 и более воланов за серию.
5) неплохо вести дневник - сколько попал в мишень вчера, сколько сегодня и т.п. И пытаться анализировать,почем вчера попадал, а вот сегодня нет..
что повлияло - то ли ракетку держал чуть-чуть по-другому,то ли пива перепил...

Не думаю, что можно процесс наработки точности как-то еще ускорить.
Если техника удара правильная,все зависит только от самого игрока - тренер вряд ли что-то сделает...
Игрок с правильной техникой,тренирующийся 5 раз в неделю,будет,в любом случае точнее играть, чем другой игрок,который играет,допустим 2 раза в неделю...

P.S. Игра теннисной ракеткой(и сквошевой) подхолит только для тренировки взрослых,и то осторожно.
Я-то и в теннис одной кистью играю(для тренировки кисти,само собой)

2M_Z. Хорошо изложено- методично, доступно, с конкретными примерами и без лишнего слово-изобилия.А противоядие супротив этих точных высоко-далеких каково и что подтягивать?

Противоядие против высоко-далеких - хорошее перемещение!:)
И,опять же, хорошо поставленный высоко-далекий - это значит,стабильный,точный и с минимумом усилий(как мне кажется,надо минимум полчасика долбить этот самый высоко-далекий в начале каждой тренировки -по линиям,диагональный,комбинируя их).
При правильном ударе мышцы устают очень незначительно, а вот при неправильном начинает уставать кисть,спина.... это показывает,что,или техника неправильная.или удар недостаточно упорно отрабатывался(мышцы и связки не разработаны),или,и то и другое...


Кроме того,надо легко забегать как в правый,так и в левый угол задний угол,при этом играя сверху-справа, как из левого угла,так и из правого.
И,на крайний случай,полезно уметь играть одной кистью - бывает,прокинут,все-таки,а,при хорошей кисти можно и "за собой" сыграть...


Как правило.проигрывает тот,кто куда-то чуть-чуть не успевает...
Даже,когда играют профи...

Чуть-чуть не докинул до задней линии -получи смеш...
Сыграл высоковато над сеткей -получи добивающий удар в глазик...
Где-то сзади промедлил - едва-едва добежал до до сетки и был вынужден отбивать "лишь бы как"

2 M Z

Аффтар маладец ,пешы исчо

Всем привет!
Продолжим?
2 Санис
Итак, чтоб ударить сильно, ты стараешься придать ракетке максимальную скорость в точке касания волана. Это понятно.
Чтоб ударить точно, ты стараешься выбрать «правильное направление удара». А «чем» ты выбираешь правильное направление?