как накачать пресс с помощью бадминтона? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
как накачать пресс с помощью бадминтона? |
15.07.2012 - 22:06
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Участники Сообщений: 25 Регистрация: 14.07.2012 Пользователь №: 28320 |
особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками.
во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы. какой стиль игры развивает пресс? |
|
|
16.07.2012 - 14:03
Сообщение
#2
|
|
Авторитетный Группа: Участники Сообщений: 288 Регистрация: 15.04.2005 Из: Москва Пользователь №: 64 |
особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками. во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы. какой стиль игры развивает пресс? Пресс качать нужно отдельно, в игре его не накачать, если интересует нижняя часть смотрите упражнения на нее, а вот чтобы кубиками, то это даже не столько от кача зависит, сколько от количества жира PS: упражнениями на пресс убрать жир с живота нельзя |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.04.2024 - 12:32 |