Тренировочные сборы в Подмосковье, с 3 по 8 января 2017 года в г. Видное Опции

[badminton_msk]

С 3 по 8 января 2017 года БК «Видное» приглашает всех желающих принять участие в учебно-тренировочном сборе по бадминтону, который будет проходить на базе спортивного клуба «Family Wellness» (г. Видное). Зал клуба оснащен 5 специализироваными кортами с прекрасным резиновым покрытием и высокими потолками.

Тренировочный процесс предусматривает 12 занятий по 2 часа (1-ая тренировка до обеда, 2-ая после). Программа тренировок специально составлена для достижения высоких результатов в короткие сроки, поэтому участие в сборе будет полезно как для новичков, так и для давно играющих бадминтонистов, которые хотят «выстрелить» после сбора.

Участие в УТС включает в себя:
- Воланы для тренировок (Kumpoo Match Point 99);
- Римская баня для восстановления мышц и приятного общения (в середине сбора);
- Турнир + Шведский стол в ресторане спортивного комплекса «Family Wellness» в заключительный день сборов;
- Подарки от компании Kumpoo для каждого участника сборов.

Количество участников:
Планируется один или два состава участников по 20 человек.

Проживание и питание:
Для всех желающих предоставляется гостиница с 2х и 3х местными номерами и разовым (завтрак) или 3-х разовым питанием. Гостиница расположена в 5 минутной шаговой доступности от зала. Гарантированное бронирование номеров до 5 декабря.
https://hoteldomodedovo.ru/

Тренерский состав:
МСМК – Яковлев Сергей
МС – Дегтярев Андрей
МС – Трускалов Антон

Стоимость участия:
9000 рублей – без питания и проживания;
15000 рублей – с проживанием + завтрак;
18000 рублей – с проживанием и питанием.
Телефон для заявок - 89166304577

Список участников будет опубликован после 10 декабря.

Прикрепленные файлы

 1111.jpg ( 110.09 килобайт ) Кол-во скачиваний: 2

 

[badminton_msk]

Приятная новость для участников сбора К программе УТС добавлена еще одна опция.

Все участники сбора, в удобное время, также смогут посещать тренажерный зал, который расположен на базе спортивного клуба "Family Wellness".

[badminton_msk]

Список участников сборов:

1. Никитин Вячеслав
2. Никитина Анна
3. Игнатова Ольга
4. Третьяков Петр
5. Буянов Григорий
6. Цуканов Степан
7. Цуканова Екатерина
8. Швиденко Владимир
9. Третьякова Анастасия
10. Рахманов Булат
11. Майоров Михаил
12. Юрьев Илья
13. Веселова Елена
14. Зыкова Екатерина
15. Парийский Олег
16. Колосова Анна
17. Орлов Сергей
18. Тимина Ирина
19. Трускалов Антон
20. Андрейчук Евгений
21. Коваленко Андрей
22. Фомичев Михаил
23. Бабенко Дмитрий
24. Бабенко Андрей
25. и т.д.

[badminton_msk]

Программа проведения сборов по бадминтону с 3 по 8 января в г. Видное

Часы проведения занятий
Первая тренировка с 9:00 до 11:00
Вторая тренировка с 16:00 до 18:00
Дополнительная тренировка или спарринг с 18:00 – 22:00 (для всех желающих)

3.01.17

Тема занятий:
1. Разминка по азиатской системе №1
2. Передвижения по корту. 6 основных точек на площадке
3. Плоская игра и её разновидности
4. Базовые принципы занимаемых позиций и перемещений в парных играх
5. Позиции и перемещения в защите
6. Игры на счет

4.01.17

Тема занятий:
1. Разминка по азиатской системе №2
2. Перемещения по корту с воланом
3. Плоские удары v2.0
4. Базовые принципы атаки в парных играх
5. Атакующие действия из передней зоны (добивания, подставка, скидка). Цель удара, место, сила удара.
6. Атакующие действия из задней зоны (смеш, укороченные удары, срезки). Цель удара, место, сила удара.
7. Просмотр видео парных игр. Разбор. Комментарии тренера.
8. Игры на счет

5.01.17

Тема занятий:
1. Разминка по азиатской системе №2
2. Перемещения и их разновидности
3. Плоские удары с чехлами
4. Базовые принципы защиты в парных играх
5. Защитные действия из передней зоны (откидка, приём на сетку и в пол поля по карманам)
6. Игры на счет
7. Тренажерный зал
8. Сауна

6.01.17

Тема занятий:
1. Разминка по азиатской системе №4
2. Перемещения с воланом на время
3. Плоская игра с переходом в атаку
4. Базовые принципы разыгрывания в парных играх (высокий удар, игра в пол поля под неудобную руку, в неудобные зоны соперника)
5. Атакующие действия из средней зоны (смеш, плоский, добивание)
6. Защитные действия из средней зоны (плоская игра)
7. Атакующие удары из передней зоны. Сметание на сетке
8. Игры на счет

7.01.17

Тема занятий:
1. Разминка по азиатской системе №5
2. Перемещения по корту с ракеткой
3. Плоские удары v3.0
4. Базовые представления о миксте. Принципы перемещения в миксте. Принципы защиты девушек в миксте. Цель, место, сила удара
5. Принципы атаки девушек в миксте. Принципы атаки мужчин в миксте. Цель, место, сила удара
6. Просмотр видео микстовых пар с комментариями тренеров
7. Игры на счет

8.01.17

Турнир с 09:00 до 17:00
По окончании турнира награждение и фуршет.

Программа тренировки (спарринга) с 18:00 до 22:00
Спец предложение для тех, кто хочет поиграть с сильными спарринг партнерами или потренироваться в праздничные дни.
Стоимость тренировки – 700 рублей.
Стоимость игровой тренировки – 500 рублей.

Тренерский состав:
Старший тренер СДЮСШОР 92 «Солнцево» Сидоров Илья Игоревич
Подготовил МСМК России, действующую чемпионку России Морозову Ольгу, мастера спорта и призера ЧР 2016 года Рогову Наталью, КМС России братьев Вернеров и прочих.

МСМК Яковлев Сергей Анатольевич
Участник двух Чемпионатов Мира и Европы, неоднократный победитель и призер чемпионатов Украины и международных соревнований. В числе воспитанников победители и призеры Чемпионатов Украины среди молодежи, мастера и кандидаты в мастера спорта.