Натяжка ракетки, Теория и практика Опции

[Kate]

Занимаюсь бадминтоном уже более 2-х лет, но все еще причисляю себя к новичкам... До сих пор не совсем понимаю отличие в игре от силы натяжки струн. Подскажите, пожалуйста, как надо натягивать ракетки и в чем разница?

[DNS]

2 Сидоров Илья

Спасибо за Ваше выступление, это именно то чего мне не хватало - хотелось обсудить все по-серьезному, и именно с практиком. Правда, мне показалось что некоторые мои высказывания были не совсем правильно поняты, что не удивительно, т.к. я иногда не очень корректно их излагал.

Что касается выполнения удара, то мне кажется, что надо четко разделять две стадии: сначала нужно ракетку разогнать до нужной (или максимальной) скорости, а потом идет собственно удар. Под техникой обычно понимают первую стадию, а я до сих пор говорил главным образом про вторую - сам удар. Что касается вопроса "ребром или лопатой" - то это все первая стадия: правильный замах и разгон ракетки (если бить "лопатой", то не получится "хлыста"). На этой первой стадии ни сила натяжки, ни жесткость роли не играют (хотя, жесткость ракетки будет как-то сказываться из-за того, что она ускоряется, но это малосущественно). А в момент удара не важно, ребром или лопатой ее разгоняли - важна только скорость. Про стадию разгона я вчера оставил сообщение в теме "Нужен совет", интересно было бы узнать Ваше мнение.

[QUOTE "2. Бадминтонист должен уметь перераспределять усилия во время удара, таким образом, чтоб кратковременное соприкосновения с воланом происходило при жесткой напряженной руке."] Мне все-таки кажется что не надо всю руку напрягать, достаточно только кисть. При правильном ударе "хлыстом" это происходит почти само-собой: когда "волна тонуса" доходит до кисти, сгибающие ее мышцы естественным образом очень сильно напрягаются, что и придает им нужную жесткость.

[QUOTE "... при хорошей технике выполнения удара, которая в данном случае будет заключаться в перераспределении напряжений пальцев и кисти до-, в- и после момента соприкосновения волана и струнной поверхности (удара)."] Это я не совсем понял. Я все-таки под техникой подразумеваю больше стадию замаха и разгона ракетки. Какое-то хитрое перераспределение напряжений пальцев - может оно и нужно, но я про это не говорил. Мне ближе представление, изложенное в предыдущем абзаце (см. также "Нужен совет" про волну тонуса).

Про измерение жесткости - полностью с Вами согласен, статическая и динамическая - это совершенно разные вещи. А тот пример я привел просто для того, чтобы показать, что это - измеряемая физическая величина. Еще немного процитирую самого себя: "в момент удара (для простоты рассматриваем удар открытой стороной, например смеш) кисть активно сгибается, т.е. сгибающие мышцы и сухожилия сильно напряжены - поэтому их жесткость возрастает, аналогично тому, как растет жесткость струны при сильном натяжении".

Теперь про "соображения" относительно "баланса в голову" (ну при чем тут натяжка ракетки? admin, прости меня Христа ради - я просто отвечаю на вопрос, меня вынудили ). Совсем без формул тут не обойтись, но формулы очень простые. Рассмотрим простую модель: жесткая ракетка (твердое тело) вращается вогруг неподвижной оси (рукоятка) и бьет по волану. Предположим, что удар абсолютно упругий. Тогда скорость волана после удара легко получается из законов сохранения энергии и момента импульса и будет равна:

V = [2*Vr + Vs*(1 - Is/Ir)] / (1 + Is/Ir)

Здесь Vr и Vs - скорости ракетки и волана (shuttle) до удара (навстречу друг другу), а Ir и Is - их моменты инерции, соответственно. Если Ir >> Is, то приходим к предельному случаю, о котором я уже говорил. Под Vr, естественно, понимается линейная скорость той точки ракетки (струнной поверхности), куда пришелся удар. Насколько велико отношение Ir/Is ? Масса волана около 5 грамм, масса ракетки - 85-90 грамм, но важна голова, т.к. расстояние до оси входит квадратично... Короче, по моим грубым оценкам, от 7-8 при нейтральном балансе, до 10-12 при балансе в голову. Отсюда видно, что выигрыш в конечной скорости волана при балансе в голову составит всего около 5%. Если все-таки учесть, что ракетка не твердое тело и вклад головы еще больше, то можно прийти к цифре 5-10%. Это - грубая оценка, но она скорее всего недалека от истины. Но этот выигрыш будет только при той же скорости ракетки Vr до удара! А чем больше момент инерции - тем меньше будет скорость, ракетку труднее будет разогнать.

Здесь сделаем еще одно упрощение. Логично предположить, что при изменении момента инерции неизменной останется энергия ракетки в момент удара: если постоянна сила, ее разгоняющая, и траектория (то есть длина пути разгона) та же самая, то будет та же энергия (а момент импульса будет другой, т.к. увеличится время разгона). Из этого сразу следует, что Vr обратно пропорциональна квадратному корню из Ir. Если это подставить в первую формулу, и учесть к тому же, что почти всегда Vs << Vr (т.е. можно пренебречь скоростью волана до удара) то легко получить, что максимальная скорость после удара получится, когда Ir=Is. То есть ракетка должна быть суперлегкой! Конечно, не как волан, т.к. не вся масса ракетки в голове, а ручка почти не дает вклад в момент инерции, но все равно: 10-15 грамм или что-то в этом роде! Объяснение очень простое: при переходе от тяжелой ракетки (Ir >> Is) к случаю Ir=Is потеря составит всего двойку, а выигрыш в скорости Vr при уменьшении Ir в 7-8 раз составит почти тройку.

Но мы-то знаем, что на самом деле оптимум совсем не там. А дело в том, что зависимость скорости от момента инерции, которую мы использовали, работает только при определенных условиях. Есть как минимум три фактора, которые ограничивают скорость ракетки ПОМИМО момента инерции. Это сопротивление воздуха (которое растет, кажется, квадратично), масса руки (кисти), которую тоже надо разгонять, и предельная скорость сокращения мыщц: даже если ракетка и кисть невесомы, скорость вращения кисти будет конечной.

Теперь можно перейти к выводам и практическим советам. Под "сильной рукой" следует понимать руку, которая разгоняет ракетку с балансом в голову практически до той же скорости, что и ракетку с нейтральным балансом. А причина в том, что эта скорость ограничивается главным образом не самой ракеткой, а другими факторами, указанными выше. А если рука не сильная, то момент инерции скажется, скорость ракетки уменьшится, и в итоге конечная скорость волана тоже уменьшится. То, что главное - это скорость, хорошо видно из формулы.

Теперь еще надо учесть, что не все удары атакующие - иногда приходится и защищаться . И здесь уже главное - это не сила удара (скорость вылета волана), а просто успеть бы подставить ракетку... Т.е. главное в защите - это с какой предельной скорость Вы можете вращать ракетку. А вывод тут тот же самый - если рука сильная, то скорость практически не изменится, т.к. будет определяться другими факторами, и можно баланс в голову. А если рука слабая - то и защита пострадает, и атака (см. выше).

Еще один вывод, уже не столь очевидный. Скорее, это даже гипотеза, которая требует подтверждения или опровержения. Дело в том, что разные игроки имеют разную массу кисти и разную предельную скорость сокращения мышц. Тут все индивидуально - можно в каких-то пределах изменять, но и гены важны. А это означает, что если у игрока "быстрая рука" (здесь дело даже не в скорости реакции - это немного другое - а в скорости сокращения мыщц), то при той же самой силе оптимум у него сместится в сторону нейтрального баланса - у него будет выше "предельная скорость", поэтому он раньше почувствует увеличение момента инерции ракетки и падение скорости из-за баланса в голову. Если у Вас есть какая-нибудь статистика по игрокам: кто чем играет, и кто насколько быстр, то было бы интересно сравнить.

Сообщение отредактировал DNS - 20.04.2005 - 07:31