Полная версия этой страницы: Физическое и моральное состояние перед игрой
Господа. Поделитесь ощущениями. Не всегда мы находимся на пике формы. Бывают провалы ,порой необъяснимые- вроде накануне не пил, встал бодрым и веселым а пришел в зал и тупо раскидал все по аутам.... да еще вспотел при этом как цуцик. Проигрываешь порой такому чайнику- которого несешь в нули в нормальном состоянии. Что делать, что бы побороть такие станные ощущения?
временно не играть игры на счет.
тренироваться.
тренироваться.
Можно попробовать аутогенную тренировку.
Для спортсмена самое важное-это хорошо сыграть на соревнованиях, а тренировочные игры не имеют никакого значения.Олег.
Для спортсмена самое важное-это хорошо сыграть на соревнованиях, а тренировочные игры не имеют никакого значения.Олег.
| QUOTE (Bad @ 12.05.2005, 00:24 AM) |
| Господа. Поделитесь ощущениями. Не всегда мы находимся на пике формы. Бывают провалы ,порой необъяснимые- вроде накануне не пил, встал бодрым и веселым а пришел в зал и тупо раскидал все по аутам.... да еще вспотел при этом как цуцик. Проигрываешь порой такому чайнику- которого несешь в нули в нормальном состоянии. Что делать, что бы побороть такие станные ощущения? |
На мой взгляд, такие провалы происходят от недостатка регулярной соревновательной практики. Заметил по себе - после того, как отыграю подряд три турнира, на четвертом соперникам от меня таких подарков дождаться сложно.
Попробуйте проанализировать, не случались ли это провалы именно после больших перерывов в соревнованиях? Если да, то ответ очевиден - надо регулярно участвовать в соревнованиях. Если же такой возможности нет, то понимать, что провалы неизбежны, и относиться к этому надо проще
У меня это одна из причин почему я проигрываю. я просто не могу настроиться,взять себя в руки!Однажды(это было на соревнованиях)я выигрывала 10:1 у одной девочки,и что?я ей проиграла-вот пример того,как подводит людей несобранность!
я просто не могу настроиться,взять себя в руки!Однажды(это было на соревнованиях)я выигрывала 10:1 у одной девочки,и что?я ей проиграла-вот пример того,как подводит людей несобранность!
| QUOTE (Санька @ 05.06.2006, 21:58 PM) |
| У меня это одна из причин почему я проигрываю. я просто не могу настроиться,взять себя в руки!Однажды(это было на соревнованиях)я выигрывала 10:1 у одной девочки,и что?я ей проиграла-вот пример того,как подводит людей несобранность! |
да , у меня тоже бывает проблема, с концетрацией, во время игры ведёшь прилично, но стоит начать думать о выигрыше, как начинаешь проигрывать, это очень сложное чувство, но я стараюсь с ним справляться.
Когда я начинаю проигрывать, сразу вспоминаю Шарапову, ее игру, удары, подачи... Помогает, хоть она и теннисистка 
| QUOTE (Vena Lakonta @ 01.10.2006, 09:34 AM) |
| сразу вспоминаю Шарапову, ее игру, удары, подачи... |
Помогает настроиться,или ты сопоставляешь технику и т.д. и выручает именно это?
Самое главное- это философски относиться к поражениям, анализировать их,
уметь находить ошибки и плюсы своей игры.Бадминтонные игры это непрерывный процесс- сегодня ты выиграл,завтра проиграл, главное расти в технике и тактике, даже после поражений.
уметь находить ошибки и плюсы своей игры.Бадминтонные игры это непрерывный процесс- сегодня ты выиграл,завтра проиграл, главное расти в технике и тактике, даже после поражений.
Цитата(Bad @ 12.05.2005 - 00:15) 
Господа. Поделитесь ощущениями. Не всегда мы находимся на пике формы. Бывают провалы ,порой необъяснимые- вроде накануне не пил, встал бодрым и веселым а пришел в зал и тупо раскидал все по аутам.... да еще вспотел при этом как цуцик. Проигрываешь порой такому чайнику- которого несешь в нули в нормальном состоянии. Что делать, что бы побороть такие станные ощущения? 
Как говорил великий полководец Наполеон Бонапарт: "Сначала нужно ввязаться в бой, а там видно будет!"
Это все правильно! НО самое главное, каким ты выходишь на игру, с каким состоянием, с какими мыслями!
Есть еще такая фраза:
"Мысль материальна!"
И это факт! Когда я впервые в жизни выиграл серебро Чемпионата Москвы по бадминтону, естественно, я всегда выходил на игру в приподнятом эмоциональном состоянии!
И, самое главное, я НЕ ДОПУСКАЛ МЫСЛИ, ЧТО МОГУ ПРОИГРАТЬ! ТОЛЬКО ПОБЕДА! ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ! ТОЛЬКО ЛУЧШИЙ!
Это все и объясняет! Каким ты выходишь на игру, такой будет и результат!
Если боксер выходит на ринг с мыслями, что противник его побьет, какой будет результат? Правильно, проигрыш, причем стопроцентный! Ну, а если выходишь на ринг с мыслями, что ты УЖЕ выиграл, ты УЖЕ победитель, то и, соотвественно, результат будет положительный! Ну и, конечно же, нельзя расслабляться, потому что даже при счете 20:12 можно легко проиграть! Из-за самоуверенности, которая не всегда приводит к успеху, а даже бывает наоборот!
Надеюсь, что я ответил на Ваш вопрос! И надеюсь, что ответил ЧЕТКО!!!