Как бить смеш в прыжке? Опции

[Дмитрий Тютюнников]

Ну что тут скажешь, медицина в данном случае бессильна
Вот вот идите ка Вы лучше к тренеру, самостоятельно думать Вам вредно и уж темболее ни к чему выливать свой поток сознания на форумчан.

Нормально. Человеку свойственно ошибаться.

[VLAS]

Говорят, что для ускорения движения автомобиля вместо мигалки еще можно использовать синее ведерко.

Между “скоростью автомобиля” и “скоростью движения автомобиля” есть огромная, прямо-таки фундаментальная разница Из-за непонимания этого, в частности, и возникают проблемы с интерпретацией экспериментальных данных.

можно просто умозрительно глянуть на другие виды спорта, где не менее важна высота прыжка - баскетбол, волейбол, футбол (вратари, полевые игроки при игре головой).

В некоторых из перечисленных Вами видов можно время от времени наблюдать похожие положения тела. Например, подача в прыжке и атакующие удары в волейболе. Даже в баскетболе, бывает, проскакивает нечто подобное. И даже у прыгунов в длину положение с поджатыми ногами встречается как промежуточная стадия перед выносом ног вперед.

Мои гипотезы по поводу поджатия ног при исполнении смэша в прыжке: (1) сознательное обеспечение прогиба для увеличения силы смэша (“сгибание лука”); (2) надо бы посмотреть, как раскладываются силы в момент отталкивания, и нет ли там вектора, "смотрящего" назад и вверх (если приложить его к стопе, то ноги "унесет" назад и согнет в первом же достаточно подвижном суставе - коленном); (3) некое необязательное следствие работы мышц ног (?).

[Дмитрий Тютюнников]

В некоторых из перечисленных Вами видов можно время от времени наблюдать похожие положения тела. Например, подача в прыжке и атакующие удары в волейболе.

Это все - удары (плюс броски атакующих гандболистов). А вот у блокирующих игроков сгибания ног нет вообще, хотя им высота важна не менее. Соответственно, помимо своей, наиболее ближе к истине мне видится вот эта гипотеза:

Мои гипотезы по поводу поджатия ног при исполнении смэша в прыжке: (1) сознательное обеспечение прогиба для увеличения силы смэша (“сгибание лука”);

Т.е. согнутые ноги обеспечивают некую работу корпуса в воздухе, но все равно - никак не бо'льшую высоту прыжка.

[VLAS]

согнутые ноги обеспечивают некую работу корпуса в воздухе, но все равно - никак не бо'льшую высоту прыжка.

Да, если высоту прыжка определять по центру масс, то так и должно получаться.

По поводу Вашего предположения (поджатие ног ==> уменьшение момента) я сомневаюсь: тут, кажется, более важен не столько сам момент, сколько его компоненты. И при вращении корпуса вокруг вертикальной оси польза от поджатия ног становится неочевидной (см. фигурное катание). Может быть, при толчке “раскрутки” тела (придания ему вращения) все-таки не происходит, а разворот корпуса достигается именно разворотом плеч (и сменой ног), а не вращением всего организма как целого? По идее, без вращения и по волану долбить будет проще.

[Den]

Мои гипотезы по поводу поджатия ног при исполнении смэша в прыжке: (1) сознательное обеспечение прогиба для увеличения силы смэша (“сгибание лука”);

Именно так, для включения корпуса в удар за счет прогиба с последующим выпрямлением и сохранения баланса тела в воздухе во время выполнения удара.

[CD tuxo]

Я в баскетбольное кольцо могу закинуть слэм данк. Когда пробиваю смеш в прыжке поджимаю голени, не к самой ягодице конечно, в струнку их вытягиваю во время удара по воланчику.

Высота прыжка <3.10 м + длина ракетки.

[amazurov]

Можно еще мнение?...
а. в прыжке удар в общем похож на удар с площадки - вроде как везде описано что в целом тело в момент удара вытягивается в струнку. Поджатые колени (думаю неосознанно) позволяют повторить это в прыжке. Или иначе придется как-то организм тренировать на разные движения..
б. разгибание колен во время удара - некая эмитация как бы зависания в высшей точке прыжка, что возможно также сказывается на более точном выборе момента удара по волану.
все сказанное IMHO, никакой спец. подготовки. И не прыгаю сам, только советы раздаю )))

на площадке, когда смотришь игры профи - очень красиво, но всегда закрадывается мысль - после удара нужно еще время для приземления, и если соперник принял и быстро ответил - не возникнет ли у атакующего задержки в необходимом передвижении

[Nikolai]

Если на словах, то для правши следующее. Необходимо выйти из под волана. Развернутся левым боком к сетке, стопы стоят почти параллельно сетке или поперек площадке. Локти приопущены. Присесть и прыжком оторваться от корта, при этом локти поднимаются вверх, помогая как бы подпрыгнуть (сравнить можно с крыльями у птички, они раскрываются). Еще на высоту прыжка влияет поджатые голени. Если рассматривать это со стороны физики, то F=-mW, где F- сила, m-масса, W-ускорение. Сила инерции в векторном виде противоположна ускорению. Поэтому чем быстрее Вы подожмете голени с массой (m) тем больше сила поднимающая Вас вверх. Аналогично с руками, они тоже помогают подпрыгнуть выше. Уже в полете правое плече разворачивается вперед, рука выполняет удар, корпус разворачивается. Приземляемся на левую ногу, потом правой создаем себе точку опоры. Правое плече тянет нас вперед, в направление удара.

Спасибо большое! Ваш совет мне действительно помог разобраться !
Вы случайно не знаете ? Есть ли литература по этому? Ору , методика обучения этому удару.
Зарание спасибо!!!

[Nikolai]

Говорят, что для ускорения движения автомобиля вместо мигалки еще можно использовать синее ведерко. Именно так. Ну и чтобы не путать специалистов динамиками/кинематиками, можно просто умозрительно глянуть на другие виды спорта, где не менее важна высота прыжка - баскетбол, волейбол, футбол (вратари, полевые игроки при игре головой). Практика показывает, что они не только не поджимают ноги, но наоборот - аж вытягиваются в струнку.

Бадминтонное же поджатие ног я бы объяснил тем, что в момент прыжка дополнительно еще производится разворот корпуса в воздухе, а вот этот разворот - да, удобнее делать с поджатыми ногами (момент инерции m*R**2 меньше).

Моё мнение. Движение ногами придает в основном функцию зависания.
Но это только мнение... и только. Эксперементально я это ещё не проверял.

[VLAS]

Движение ногами придает в основном функцию зависания.
Эксперементально я это ещё не проверял.

Когда получите экспериментальные подтверждения – приходите за Нобелевской премией. Насчет выдвижения Вашей кандидатуры я, так уж и быть, похлопочу.

А если серьезно, то уважаемый CD tuxo, конечно, как бадминтонист-практик может быть неплох. Но объясняет он так, что хоть стой, хоть падай. И так понравившееся Вам «совершенно правильное и точное» объяснение можно (хотя, ИМХО, и нежелательно) читать ровно до слов «оторваться от корта». Продолжение же чтения чревато тотальным выносом мозга и разнообразными неприятными последствиями. В качестве терапии я бы советовал поработать над техникой под руководством тренера: поменьше теории, побольше практики – очень способствует формированию реалистичного взгляда на мир.