IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> как накачать пресс с помощью бадминтона?
satfan
сообщение 15.07.2012 - 22:06
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Участники
Сообщений: 25
Регистрация: 14.07.2012
Пользователь №: 28320



особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками.
во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы.
какой стиль игры развивает пресс?
Вернуться в начало страницы
 
+Quote Post
Дмитрий Тютюнников
сообщение 16.07.2012 - 08:56
Сообщение #2


Авторитетный
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 630
Регистрация: 2.04.2005
Из: г. Коломна МО
Пользователь №: 56



Цитата(satfan @ 16.07.2012 - 02:06) *
какой стиль игры развивает пресс?
Атакующий. Больше смешей в прыжке. Однако на асфальте я бы не рискнул.

Вот по теме смеша в прыжке: http://badminton.ru/thebadminforum/index.php?showtopic=15383


--------------------
"Работай, как муравей - и ты передвинешь горы!" - учит нас Председатель Мао.
Вернуться в начало страницы
 
+Quote Post
Den
сообщение 16.07.2012 - 14:03
Сообщение #3


Авторитетный
*******

Группа: Участники
Сообщений: 288
Регистрация: 15.04.2005
Из: Москва
Пользователь №: 64



Цитата(satfan @ 16.07.2012 - 02:06) *
особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками.
во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы.
какой стиль игры развивает пресс?

Пресс качать нужно отдельно, в игре его не накачать, если интересует нижняя часть смотрите упражнения на нее, а вот чтобы кубиками, то это даже не столько от кача зависит, сколько от количества жира smile.gif

PS: упражнениями на пресс убрать жир с живота нельзя wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 13:02
Rambler's Top100