![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
|
Участник ![]() ![]() Группа: Участники Сообщений: 25 Регистрация: 14.07.2012 Пользователь №: 28320 ![]() |
особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками.
во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы. какой стиль игры развивает пресс? |
|
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
Авторитетный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модераторы Сообщений: 630 Регистрация: 2.04.2005 Из: г. Коломна МО Пользователь №: 56 ![]() |
какой стиль игры развивает пресс? Атакующий. Больше смешей в прыжке. Однако на асфальте я бы не рискнул.Вот по теме смеша в прыжке: http://badminton.ru/thebadminforum/index.php?showtopic=15383 -------------------- "Работай, как муравей - и ты передвинешь горы!" - учит нас Председатель Мао.
|
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Авторитетный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Участники Сообщений: 288 Регистрация: 15.04.2005 Из: Москва Пользователь №: 64 ![]() |
особенно интересует нижний пресс. хочу чтобы кубиками. во время игры заметил что нагрузка на пресс в несколько раз меньше чем на остальные мышцы. какой стиль игры развивает пресс? Пресс качать нужно отдельно, в игре его не накачать, если интересует нижняя часть смотрите упражнения на нее, а вот чтобы кубиками, то это даже не столько от кача зависит, сколько от количества жира ![]() PS: упражнениями на пресс убрать жир с живота нельзя ![]() |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 7.02.2025 - 14:29 |